كيف تكَون ذاتك وتفهمها

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
:a8:
من خلال تصفحي في المنتدي وجدت ان الكثير لايتفهمون حقيقة ذاتهم ومن منطلق أن شعار علم النفس المعاصر هو " أننا نتعلم لنعمل بما عملناه " وحيث أن العلم أضحى أو يجب أن يكون كذلك مسخراً لخدمة الإنسان ، ارتقاءاً بقدراته وتوظيفاً لإمكاناته إلى الحدود القصوى لها وتخفيفاً لمعاناته وتغلباً على مشكلاته وذلك سعياً لتحسين نوعية حياته .. فإنني إعمالاً لهذا التوجه تم اختياري لهذه البحث الذي أجد نفسي فيه كثيراً كذلك جاء اختياري له من منطلق إدراكي لمدى معاناة الأشخاص الذين يقفون عند حدود معينه في حياتهم ويستسلمون للظروف التي أوجدوها بأنفسم يقابلهم في ذلك أشخاص استطاعوا بإمكانياتهم وقدراتهم تخطي العوائق فأصبحوا أناساً قادرين ومنجزين في مجتمعهم .
فتطوير الذات موضوع ذا أهمية كبيرة في بناء شخصية الفرد أو تدميرها من جراء ما يزرعه الشخص في مخيلته من أفكار ومعتقدات .
وقد حاولت أن ارسم بالكلمات كيفية تطوير الذات والارتقاء بها وفق قواعد سليمة
وفي سياق هذا الإهتمام وجدت أهمية تأكيد ضرورة تعامل الفرد مع متغيرات البيئة بكل مرونة وفقاً للمرنة التي تتمتع بها ذاته فالمؤثرات الخارجية لا تحدد استجابات الإنسان وإنما حاجاته الداخلية هي التي تحدد هذه الاستجابات .لقد ظهرت هذه الأفكار وتطورت مع حقيقة أن الناس يميلون عاده إلى إنكار أو تجاهل إنهم مصدر ما يعانونه من اضطراب .
فإذا كان الإنسان يتجنب السيارة المسرعة عندما يريد أن يعبر الشارع فلماذا لا يعمل على تجنب الحزن عند الخسارة أو الفقدان ؟
حتى الآن لا توجد إجابة على هذا السؤال سوى جهل الإنسان بذاته .

.........:a8: ....
كلمة
:a8:
زود الله الإنسان بالقدرة على تجديد
ذاته روحياً ..
كما زوده بالقدرة على تجديد خلايا جسمه

.................................................. .............
كل منا يتأمل في ذاته .. وغالباً يسأل نفسه كيف يكون أفضل في اتجاهاته الخاصة ..
كيف يكون أفضل في علاقاته مع الآخرين .. كيف يكون أفضل في منزله وفي مجال عمله ..
كل إنسان يبحث عن تطوير ذاته ..
.الذات هم كل إنسان لأن الإنسان بطبعه يبحث ويتطلع.. ويطمح .
.أولا ً : ما هي الذات ؟
هي الخبرة النفسية في أعلى درجاتها من الخصوصية ( مشاعر الفرد وأفكاره حول نفسه ) ترتبط بتفاعل الفرد مع بيئته ..

خصائص البناء الذاتي:
1- هو ذاتي التركيب : فالإنسان بنفسه يدرك منظوره الخاص ويشكله كما يشاء، ولذلك فهو لا يشبه أحد

2- تنظيم هذا البناء ذاتي : لا يفهمه غير ذلك الإنسان، الأمر الذي يسهل عليه التعامل من خلاله مع مختلف المواقف من حوله وبالمقابل يصعب على أحد معرفة هذا البناء

3- يترتب هذا البناء من البسيط إلى المعقد حسب السن والمستوى العلمي والخبرات في الحياة.

4- يحتوي البناء على أجزاء أو أنظمة أصغر فأصغر … وهي لا تحتاج أن تكون منطقية ولكن يجب أن يكون بينها اتساق معين بما يتناسب مع الفرد نفسه ( لذلك لا يشعر الفرد بأي تناقض بسلوكه قد يلاحظه الآخرون، كما أن اختلاف السلوك مع الأدوار المتنوعة للحياة)
المبادئ الأساسية لتلك التركيبة الداخلية:

المبدأ الأول: فكر الإنسان وانفعالاته وسلوكه غير منفصلين بل إن ترابطهم قوي وضروري ليصبح الإنسان متكاملا.

المبدأ الثانى: تحتوي النفس البشرية على ميول ونزعات كامنة توجه وتدفع الإنسان إلى أن يفكر أو يفعل أو يتصرف بطريقة معينة محددة (السجية - السليقة – الطبيعة)
1- طريقة معينة للانفعال
2- أسلوب في الحديث
3- تفكير بطريقة معينة ( تفاؤل - تشاؤم …الخ)

المبدأ الثالث: لكل إنسان - بغض النظر عن مستواه العقلي والعلمي والثقافي - ميول كامنة قوية توجهه لينشئ قيم أساسية يكون بعضها منطقيا أو عقلانيا والآخر غير منطقي ولا عقلاني تدفعه هذه القيم ليتصرف أو يفكر أو ينفعل بطريقة محدده حيث أن تغيير تلك القيم يؤدي إلى تغيير السلوكيات.
المبدأ الرابع: السلوك الإنساني ليس فقط ردود أفعال لأحداث أو انفعالات .. وإنما هو حدسي يجمع بين التوقع والاستنتاج وبين تحقيق الهدف .
المبدأ الخامس: لكل إنسان نظرته الخاصة للحياة :
1- تتأثر بعوامل العمر والخبرة والاهتمامات والميول
2- تتغير حسب المعطيات الجديدة
3- وهو دائم المحاولة لفهم نفسه والمحيط

MISHO0O0 كتب:: هع

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

بارك الله فيك

شكرااا لك واصل